美国2017美国弘法行 智慧：痛苦的反面-当今时代的指南
Total words: 6,523. Estimated reading time: 0 hour and 29 minutes.
- 本课通过剖析意识（心）的本质，阐释了压力和烦恼都是意识的表面现象，其本质是智慧，如同冰的本质是水。而且，就像从矿石中可以加工出矿物质，通过修行，还可以把烦恼转化为智慧，这样就从源头上彻底解决了所有的痛苦。
00:00:35 炯丹迪衮波蒋华样拉香擦洛
00:00:39 刚格洛珠哲尼阵抓涅达南达RA萨威
00:00:44 结涅敦根结银惹穴涅杰特嘎拉方怎
00:00:48 刚达哲波尊RA玛热门藤德锕基热沃
00:00:51 卓措根拉沃结达贼沿拉哲吉样丹颂
00:00:56 哲达切卓纽蒙涅隆类杰加卓桌匝匠
00:00:59 玛热门色德锕涅格结涅皎匝RA哲南
00:01:03 多内达匠萨吉塔孙云丹利作嘉这特悟格
00:01:08 借茶借当借尼坚这达录阅色蒋华样拉德
00:01:12 喻阿RA巴匝纳德
00:01:32 贼丹切杰钦RA奥热基
00:01:35 达录德么门巴RA萨内
00:01:37 瓜当丹旧永勒多巴叶
00:01:40 洛珠博波囊瓦洁德所
00:01:44 酿杰钦布作丹涅咪样
00:01:46 荣内门蓝钦波钢嘉达
00:01:49 巴嘎达钢灿图穴么夺
00:01:52 敦巴特杰坚拉香擦洛
00:01:58 各位大家上午好
00:02:06 接下来我们就讲今天的课
00:02:15 那么今天我们的这个课的题目叫作
00:02:21 烦恼的 痛苦的另一面就是智慧
00:02:35 我们为什么要讲一个这样子的课呢
00:02:38 就是因为我们在日常生活当中
00:02:43 我们每一个人的心里
00:02:47 有各种各样的烦恼
00:02:50 然后这些烦恼
00:02:53 我们也很多人也不知道
00:02:55 怎么样去解决这个问题
00:02:59 所以每一个人都很困扰
00:03:04 就是都大家都很迷茫
00:03:08 所以我们看通过这个佛教的方法
00:03:14 能不能更好地解决这些问题
00:03:19 所以我们今天就是
00:03:21 选一个这样子的这个题目
00:04:04 人类 就是作为一个高级的动物
00:04:10 所以就是有很高级的智慧
00:04:14 我们了解的很多
00:04:18 知道的非常非常的多
00:04:20 但是我们还不了解的
00:04:23 我们还不知道的
00:04:25 这样子的东西也是非常非常多
00:04:53 我们还不太了解的这些
00:04:56 这些东西当中
00:04:59 有一些是跟我们的日常生活
00:05:03 没有太大的关系比如说就是
00:05:06 几百万几千万光年以外的
00:05:12 宇宙当中的有些天体 它是怎么运转
00:05:19 它是一个什么样的东西
00:05:22 这些如果我们不了解的话
00:05:24 对我们的生活没有什么太大的关系
00:05:54 但是每天都发生
00:05:58 在我们自己的身边的很多的事情
00:06:03 它是怎么诞生
00:06:06 它是因为什么样的原因产生的
00:06:11 然后这些事情如果我们不了解的话
00:06:15 对我们的生活就有很大的影响
00:06:35 尤其是
00:06:37 我们不了解我们自己到底是什么
00:06:41 然后呢尤其是我们不了解
00:06:43 我们的内心的这个世界
00:06:46 就是我们的心它到底是什么
00:06:50 如果这些不了解的话
00:06:52 那么这个对我们的生活
00:06:55 每一天都有很大的影响
00:07:18 我们今天讲的这个心是什么
00:07:22 第一个我们不是指的是大脑
00:07:25 然后第二我们不是指的是心脏
00:07:30 这两个都不是
00:07:50 那么心到底是什么呢
00:07:52 就是指的是我们的意识
00:08:03 那么意识它是什么样子我们不了解
00:08:11 尤其是不了解它的本质是什么
00:08:14 更不了解它的最深处
00:08:17 是一个什么样的状态
00:08:19 这些我们都一无所知
00:08:36 那么因为我们不了解我们的意识
00:08:41 所以我们的意识当中
00:08:43 所产生的这些烦恼
00:08:46 各种各样的这些痛苦怎么样去解决
00:08:50 这个方法我们还没有掌握好
00:09:08 然后我们
00:09:10 比如说我们看到的这个世界
00:09:14 我们怎么去认知认识这个世界
00:09:18 就是通过我们的感官
00:09:20 也就是我们的眼耳鼻舌身
00:09:24 通过这五种感官去了解外面的世界
00:09:50 然后我们的这个意识
00:09:53 它去判断这个世界的本质
00:10:01 这样子的时候
00:10:02 它也是通过我们的感官提供的信息
00:10:08 根据这个信息
00:10:10 然后我们的意识去判断这个世界
00:10:15 然后去分析这个世界
00:10:43 可是我们的这个感官
00:10:46 它是没有办法看到物质世界的本质
00:11:03 我们的感官所看到的这个世界
00:11:07 就是这个物质世界的
00:11:10 最最最表面的现象
00:11:25 我们的眼睛没有办法看到
00:11:28 这个物质世界的本质
00:11:32 或者是这个物质世界的
00:11:34 它的最深处的结构
00:11:39 我们只看到一个表面
00:11:41 它最深的地方是什么样子
00:11:44 我们的眼睛没有办法看到
00:12:02 很简单的一个例子
00:12:04 比如说我们的衣服 我们的
00:12:06 用我们的眼睛去看 它是有颜色
00:12:11 它有各种各样的颜色
00:12:14 但是实际上我们的衣服
00:12:17 我们每一个人身上的衣服
00:12:19 它是没有颜色的它没有色彩
00:12:24 那么这个科学家也已经知道了
00:12:28 我们很多人也知道
00:12:31 但是我们的眼睛看起来它是有颜色的
00:12:58 那么这个就是说明了一个很重要
00:13:02 透露了一个非常非常重要的信息
00:13:05 就是说 我们的眼睛在正常的情况下
00:13:10 看到的这个物质世界
00:13:13 实际上不是这样子
00:13:16 不是我们所看到的那样子
00:13:36 那么这样子
00:13:37 我们看到的这些物质世界当中
00:13:40 到底有多少个成分是对的是正确的
00:13:47 那我们现在大家都不清楚
00:13:50 到底有多少是真实的
00:13:52 我们没有办法确定
00:14:10 也许就像我们的衣服的颜色一样
00:14:14 我们所看到的全部 也许是错的
00:14:32 如果这些都是错的那我们
00:14:35 生活在一个什么样的世界当中呢
00:14:38 实际上不就是
00:14:39 我们自己的感官创造了一个世界
00:14:43 然后我们就活在自己创造的世界当中
00:14:49 也许是这样子
00:15:12 我们大家可以看看我们的周边
00:15:15 上下左右都是有颜色
00:15:17 这些物质都是有颜色的
00:15:21 但是这些颜色实际上不存在
00:15:25 它是来自于什么呢
00:15:28 就是来自于我自己的视觉
00:15:32 来自于我的视觉和我的大脑
00:15:35 实际上我们今天这个房间里面
00:15:37 看到的所有的这个颜色
00:15:40 是我的大脑是我的视觉创造出来的
00:15:45 一个不真实的世界不真实的东西
00:16:14 好 同样的 我们的内在的世界
00:16:18 就是我们的意识
00:16:20 我们二十四小时当中
00:16:23 除了深度的睡眠以外
00:16:27 我们感觉到的这些各种各样的情绪
00:16:32 各种各样的念头
00:16:35 实际上也不是意识它的本质
00:17:04 那么我们不了解这个意识
00:17:07 但是意识它在我们的生活当中
00:17:11 是一个非常非常重要的东西
00:17:24 比如说我们的生活当中的痛苦
00:17:28 痛苦是什么
00:17:30 也就是我们的意识的一种感受
00:17:45 然后幸福快乐
00:17:48 幸福和快乐当然我们的生活当中
00:17:51 是一个非常非常重要的
00:17:53 那么这么重要的东西
00:17:56 它也是我们的意识的一种感受
00:18:00 除了我们的意识的感受以外
00:18:04 没有幸福没有痛苦
00:18:25 然后我们平时
00:18:29 我们的生活当中的各种各样的烦恼
00:18:32 比如说我们抱怨生气
00:18:37 还有就是妒嫉嫉妒等等
00:18:41 所有所有的这些烦恼
00:18:44 也是我们的意识的一种变化而己
00:19:03 然后我们人类历史上
00:19:06 发生的这些各种各样的这些悲剧
00:19:10 也是来自于我们的意识
00:19:23 然后这些悲剧的创造者
00:19:26 这些悲剧的推动者就是我们的意识
00:19:39 然后我们人类历史上的
00:19:42 一些非常好的事情
00:19:43 令人感动的这样子的事情
00:19:47 很多很多这样子事情
00:19:49 也是来自于我们的这个意识
00:20:03 这样子以后我们的意识
00:20:05 不管是佛教怎么解释
00:20:09 基督教怎么解释
00:20:12 其他的宗教怎么解释不管怎么解释
00:20:16 意识是我们的生活当中
00:20:20 确确实实是一个非常非常重要的东西
00:20:45 所以我们对每一个人来说
00:20:48 我们了解我们自己的这个意识
00:20:52 这是对我们每一个人来说
00:20:54 是一个非常重要的事情
00:21:08 因为它跟我们的生活是息息相关的
00:21:22 所以我们今天
00:21:25 大家要分析一下我们的
00:21:28 要讨论一下我们的意识的本质
00:21:33 它到底是什么
00:21:47 首先我们可以这样子了解 我们的
00:21:51 我今天讲的这个意识
00:21:54 是分析这个意识是来自
00:21:57 是根据佛教的观点来给大家描述
00:22:15 比如说我们每一个人的生活当中
00:22:18 有很多很多的压力
00:22:20 有很多的不开心的事情
00:22:33 从表面上看这个不开心压力
00:22:39 都是来自于外面的东西
00:22:54 比如说为了家庭 工作等等
00:23:01 然后这些东西不顺利的时候
00:23:04 我们的内心当中
00:23:06 有压力 有痛苦 不开心
00:23:25 所以我们的方法
00:23:28 我们所有人的方法是什么呢
00:23:30 当我们不开心的时候
00:23:33 然后我们的内心当中有想不通的事情
00:23:36 这样子的时候
00:23:37 我们会到外面的物质世界当中
00:23:42 去寻找这个答案
00:23:46 还有我们到外面的物质世界当中
00:23:49 去寻找解决的方法
00:23:53 我们不会往我们的内心当中
00:23:56 去寻找这个解决的方法
00:24:25 所以我们的解决
00:24:27 解决的方法很多时候都会失败
00:24:31 所谓的失败就是说
00:24:33 我们没有办法永久地解决这个问题
00:24:37 临时解决了但是呢
00:24:41 过一段时间这个问题又来了
00:24:44 然后再一次来这个问题的时候
00:24:47 我们没有办法去面对
00:24:50 没有办法去解决
00:24:51 所以最后很多人的内心当中
00:24:55 就是产生疾病 精神的疾病
00:24:58 比如说像抑郁症等等
00:25:43 我们人的精神和我们的肉体的关系
00:25:49 这个关系就像一台电脑
00:25:53 一台电脑的软件和硬件的关系
00:25:59 我们人的内心就像一个
00:26:02 一台电脑的软件意识就是软件
00:26:08 然后我们的身体包括大脑都是
00:26:13 好比是这个电脑的硬件
00:26:17 就是一个硬件和软件的关系
00:26:38 然后这个软件
00:26:40 电脑的这个软件的程序里面
00:26:44 如果有了病毒 有病毒
00:26:48 产生了病毒这样子以后
00:26:50 这电脑它的工作就不正常
00:27:06 那么这个时候
00:27:08 我们应该怎么样去解决这个问题呢
00:27:21 软件•电脑的软件有病毒 这样子的话
00:27:25 那么我们不能到外面去寻找
00:27:31 解决这个病毒的方法
00:27:43 那么方法是什么呢
00:27:45 就是从这个软件程序下手
00:27:50 把软件程序里面的病毒就把它清理
00:27:56 这样子以后电脑它可以正常的工作
00:28:15 同样的我们的内心当中
00:28:18 我们的意识当中有了压力 有烦恼
00:28:22 有各种各样的不开心的事情的时候
00:28:27 最好就是我们到意识它本身
00:28:33 这个意识当中去寻找解决这个方法
00:28:37 这样子我们可以找到彻底解决的方法
00:28:56 可是我们还不现在还不了解
00:28:59 意识它到底是什么东西
00:29:03 那么在这个情况下
00:29:04 我们怎么样去意识到意识的这个
00:29:11 就在意识当中
00:29:13 我们怎么样去意识当中
00:29:15 去寻找这个解决的方法呢
00:29:32 这个时候我们可以看看佛他怎么说
00:29:46 那么佛就是说
00:29:49 我们的意识它实际上就是
00:29:53 没有像我们所看到的那么的糟糕
00:30:00 我们看到的
00:30:01 比如说压力焦虑不开心等等
00:30:07 都是这个意识的表面的现象
00:30:11 还不是它的本质
00:30:37 它的本质是智慧
00:30:48 那么我们现在经常
00:30:52 我们现在接触到的是
00:30:54 意识的负面的 表面的这种现象
00:31:00 它的正面它的本质
00:31:03 它的智慧的这一面
00:31:05 我们在日常生活当中不太容易接触到
00:31:33 我们的意识它就像一块冰
00:31:39 冰它的本质就是水
00:31:43 它的本质是水
00:31:45 然后水到了零度以下的时候
00:31:50 它就会变成冰
00:31:52 零度以上的时候 冰就可以变成水
00:31:57 而我们现在
00:31:58 我们的这个意识就像一块冰一样
00:32:02 但是它的本质是水
00:32:35 那么冰它是固体的东西
00:32:41 它可以把它转化为液体
00:32:46 因为它的本质是液体
00:32:50 所以 如果我们有一种方法的话
00:32:54 找到一个方法的话
00:32:55 比如说我们可以加温
00:32:57 温度提高了以后
00:32:59 这个冰就可以转化为水
00:33:02 固体就可以转化为液体 这个不难
00:33:07 不难为什么呢
00:33:09 就是因为它的本质就是液体
00:33:13 所以把固体
00:33:15 把它转化为液体是 不是很难
00:34:10 所以我们现在 我们要做的是什么呢
00:34:13 我们把我们的意识 我们的烦恼
00:34:18 各种各样的内心的烦恼压力焦虑
00:34:22 把它转化为智慧
00:34:40 我们的意识
00:34:42 虽然它有很多的非常糟糕的地方
00:34:47 就有些人很容易发脾气呀 浮躁啊
00:34:53 然后就是有各种各样的烦恼 都很多
00:34:57 但是它的本质是智慧
00:35:00 所以我们可以把意识把它转化为智慧
00:35:05 这个不难完全是可以的
00:35:34 如果这样子我们把我们的意识
00:35:37 能够转化为这智慧的话
00:35:40 那么我们生活当中的所有所有的烦恼
00:35:44 所有的烦恼
00:35:45 就一下子 全部从源头上就给解决了
00:36:14 如果没有这种方法的话
00:36:17 那我们自已的这种方法
00:36:22 解决不了我们内心的问题
00:36:24 我们的方法是什么比如说
00:36:28 当我们是一个贫穷的人这样子的时候
00:36:33 我们认为
00:36:34 只要我有钱我会幸福 我会快乐
00:36:39 那么这样子拼命地去挣钱挣钱
00:36:42 就付出了很多很多的代价
00:36:47 总有一天有钱了 那么幸福吗
00:36:51 同样不幸福
00:36:52 有很多其他的不幸福 不开心的东西
00:37:33 我们的意识比如说
00:37:36 我们的生活的基本的需求都给满足了
00:37:42 没有任何的压力的时候
00:37:44 然后我们的意识它就会
00:37:46 一定会为了其他的东西苦恼
00:37:51 所以总是没有办法满足
00:37:56 没有办法让它满足
00:37:57 那么它不满足只要它不满足
00:38:01 然后它给我们创造
00:38:03 各种各样的痛苦和不开心
00:38:42 那么这个时候我们需要的”需要做的
00:38:47 就是我们要把我们自已的内心
00:38:50 要给它加工加工
00:38:53 比如说我们把一块冰加热了以后
00:38:58 它就会变成水同样的
00:39:01 我们把我们的意识稍微再加工一下
00:39:05 加工了以后呢
00:39:07 它就逐渐逐渐地会变成智慧
00:39:33 那么这个加工的方法叫什么呢
00:39:37 用佛教的话来讲这叫作修行
00:39:51 这个修行的方法
00:39:54 它有一套一整套的方法有方法
00:39:58 这个因为我们今天时间的关系
00:40:02 还没有办法介绍这个整个修行的方法
00:40:06 但是我们知道
00:40:08 今天我们就通过这堂课我们知道
00:40:11 我们的内心意识是可以被加工的
00:40:17 可以被转化为智慧的
00:40:21 明白这个道理就可以了
00:40:24 今天我们就这样子就可以
00:40:26 然后下一步然后进一步地去了解
00:40:31 那么我想加工我自己的意识
00:40:35 那么加工的方法是什么呢
00:40:38 我们进一步地去了解 学习
00:41:28 还有 我们可以这样子理解
00:41:30 我们的心就像一颗矿石一样 矿石
00:41:36 那么矿石从表面上看
00:41:40 它就是一个石头
00:41:42 用我们的肉眼看
00:41:46 不能看到它的矿物质
00:41:51 但是矿石跟其他的石头不一样的就是
00:41:58 这个矿石里面就有矿物质
00:42:33 虽然我们的肉眼
00:42:35 看不到这个矿石的矿物质
00:42:39 但是这个矿石加工了以后
00:42:44 然后可以把它的矿物质可以分离出来
00:42:51 这个时候从这个石头里面
00:42:55 可以提炼出它的矿物质
00:43:16 同样的我们的心我们的意识
00:43:19 从表面上看起来就是一个很浮躁的
00:43:24 有各种各样的情绪
00:43:28 就是一个很糟糕的这样子的东西
00:43:33 但是它的本质没有那么糟糕
00:43:38 它的本质就是智慧
00:43:41 就像这个石头矿石它有矿物质一样
00:43:45 我们的内心的深处就是有智慧
00:44:32 一块冰放在那里
00:44:35 我们看不到它是液体
00:44:37 然后一个矿石放在那里
00:44:41 我们也看不到
00:44:43 它里面有什么矿物质的成分
00:44:48 但是它们被加工了以后
00:44:51 它确确实实可以变成液体
00:44:54 可以变成矿物质
00:45:24 那么这个道理首先是被
00:45:29 首先是释迦牟尼佛发现了
00:45:33 那么发现了以后
00:45:35 就是这么两千五百多年的
00:45:37 这么一个漫长的过程当中
00:45:40 然后有无数个人去实验了
00:45:45 去加工了他们自已的意识
00:45:48 最后很多人成功了
00:45:51 真的是他们就是很成功地
00:45:55 把自己的烦恼就让它变成了智慧
00:46:01 彻底地解决了他们的所有的烦恼
00:46:49 一个人的一生当中
00:46:53 就会有很多很多的变化
00:46:57 有些时候就很幸福 有些时候很痛苦
00:47:01 有很多的这样子的起和落
00:47:05 但是把内心当中
00:47:08 把我们的意识变成智慧 这样子的话
00:47:12 那么外面发生了什么事情
00:47:17 发生了什么事情
00:47:18 这些都不会影响到我们的内心
00:47:23 所以外面发生了什么事情
00:47:25 他都不会感到痛苦不开心
00:48:04 现在这个时代我们更加地
00:48:07 需要解决我们的内心的问题
00:48:24 因为科技发达了以后 给我们的生活
00:48:29 带来了非常非常多的方便
00:48:31 然后给我们创造了
00:48:33 非常辉煌的物质物质生活
00:48:38 但是创造了这个物质生活的同时
00:48:43 然后我们的内心当中也产生了很多的
00:48:49 以前没有 以前不存在的
00:48:52 这些焦虑和压力
00:49:30 全世界每年有一百方人
00:49:34 一百多万人去自条
00:49:43 有两千多万人去自杀没有成功的
00:49:48 两千万两千多方
00:49:57 然后这个抑郁症焦虑症
00:50:01 就是一年比一年多
00:50:03 这个患者一年比一年多
00:50:12 然后我们全世界的幸福指数
00:50:15 一直都在下降
00:50:24 这些都是说明
00:50:27 我们要解决我们内心的问题
00:50:39 这个问题目前
00:50:41 就是一个至关重要的问题
00:50:50 那么这个问题解决的方法
00:50:52 佛教里面是很多的
00:51:07 首先第一步是我们要知道
00:51:10 我们的这个意识是可以被加工的
00:51:16 可以被转换的
00:51:17 首先我们理论上要确定这个
00:51:33 这个理论上我们确定了以后
00:51:37 然后我们再去学习
00:51:40 那么它的加工的方法是什么
00:51:55 比如说我们西方非常非常
00:51:59 现在非常非常流行禅修
00:52:05 通过禅修来解决我们的压力
00:52:12 但是这个方法
00:52:14 也只能解决一部分的问题
00:52:17 如果没有把我们的意识转换为智慧
00:52:22 把它转化为智慧的话
00:52:24 那么通过禅修或者是通过吃药
00:52:28 也只能解决一部分的问题
00:52:31 也只能临时解决不能彻底地解决
00:53:21 彻底解决问题的这个方法
00:53:23 我们就是要这个有很多的层次
00:53:28 就是很多的层次
00:53:30 要一步一步一步地去学习
00:53:34 那么比如说夏威夷这边的话
00:53:37 也有藏传佛教的中心
00:53:41 比如说噶举派的这个
00:53:43 昨天我们去的那个中心
00:53:46 可能还有其他的中心
00:53:48 还有其他的佛教的中心可能会有
00:53:52 那么我想这些中心当中
00:53:56 我想我们应该可以学到这个
00:53:59 我们的内心意识
00:54:03 转化为智慧的这些方法
00:54:43 还有汉传佛教还有南传佛教
00:54:46 那么这些佛教里面
00:54:48 都有很多意识转化的这个方法
00:54:53 所有佛教里面都有的
00:54:55 希望大家去了解 学习
00:55:19 今天因为时间的关系
00:55:21 我们就讲到这量
00:55:28 索南德义坛加惹巴涅
00:55:31 托内尼波札南旁学匠
00:55:34 洁嘎纳其瓦龙彻巴叶
00:55:38 哲波措类卓瓦卓瓦效
00:55:44 慧灯之光网站
00:55:45 http://www.huidengzhiguang.com
00:55:53 堪布新浪微博
00:55:53 http:/weibo.com/cichengluozhu
00:55:55 堪布新浪博客
00:55:55 http:/blog.sina.com.cn/cichengluozhu
00:55:56 慧灯之光网站微信公众号
00:55:57 HDZGGW
00:55:58 慧灯之光网站新浪微博
00:55:59 http:/weibo.com/clzkb
00:56:00 慧灯之光网站腾讯微博
00:56:08 堪布著作
00:56:10 丛书光盘：
00:56:11 1.《慧灯之光》系列丛书
00:56:18 大陆出版：
00:56:20 西藏人民出版社，海南出版社，2010年
00:56:22 西藏人民出版社，2012年
00:56:23 3．《生命的真相：慈诚罗珠堪布谈轮回》.
00:56:25 4《我们为何不幸福》
00:56:25 贵州人民出版社，2014年
00:56:26 5.《慧语莲灯：堪布慈诚罗珠四季语录》.
00:56:31 台湾出版：
00:56:34 2《解开藏传佛教的神奇密码》。
00:56:35 台湾喇荣文化事业出版社，2009年
00:56:38 4.《揭开藏传佛教的神秘面纱》
00:56:40 5.《不可不知的真相——四法印》。
00:56:40 《不合湾喇荣文化事业出版社
00:56:42 6.《当心經遇上量子物理》，
00:56:47 9《前世今生》（《慧光集》丛书15）
00:56:48 10.《正見》（《慧光集》丛书21)
00:56:49 11.《五加行示》（《慧光集》丛书22)
00:56:51 12.《佛教世界觀》（《慧光集》丛书26）
00:56:52 13.《智悲萃》（《慧光集》丛书40）
00:56:53 14.《煞生修行指南》（《慧光集》丛书42）
00:56:54 15.《法界颂略》（《慧光集》丛书50)
00:56:56 藏文出版：
00:56:58 The Three Means of Right Livelihood to be Adopted
00:57:00 The Collected Works of Khenpo Tsultrim Lodro
00:57:01 from Larung Gar
00:57:02 The Tradition' of the Ten Virtuous Actions
00:57:03 4
00:57:05 of the Birth and Death of Languages Around the World
00:57:07 The Sword that Cuts the Web of Doubts:
00:57:09 Timely Rainfal
00:57:11 The Mirror that Reflects Samsara:
00:57:11 A Book on the Concept of Rebirth
00:57:14 英文出版：
00:57:17 2. 《Are you ready for Happines?
00:57:18 3. 《The Handbook for Life's Journey>
00:57:21 工具书 （辞典)：
00:57:24 2.《汉藏英常用新词语词典-增补版》.